水泳部からのお知らせ

水泳部 ポニースイミングさん



 3年生はポニースイミングさんでの練習が最後となりました。毎週土曜日の活動場所としてお世話になっていたポニーさん。親切なスタッフの方々をはじめ、いつも声をかけてくださる会員の方々には大変助けられました。6月末の学校総合体育大会では「絶対に自己ベストを出します!」と誓ってお別れをしてきました。

来週からは、中央中学校さんにお世話になります。いよいよ日焼けのシーズンが始まります。

水泳部 ポニーさん

 4月から、土曜日の練習でお世話になっているポニースイミングさん。今年度、ポニーさんでの練習もあと2日になりました。

 お世話になったこの一年間で、様々な方との繋がりができました。同じ時間に隣のコースで練習をしている会員さん。フィンスイムをされている方で、一緒に練習をすることもありました。

 我々の練習後に泳いでいるレディースのみなさん。生徒たちの泳ぎを見て褒めてくれました。

 そしていつも笑顔で私たちを迎えてくれたスタッフのみなさん。中でも根本コーチには忙しいお仕事の間をぬって、練習日程や時間の調整をしていただきました。

 一年間、大変お世話になりありがとうございました。来年度もどうぞよろしくお願いいたします。

水泳部 東部支部大会結果報告

 東部支部大会が2月7日(土)川口東スポーツセンターで行われました。地区大会ということで、賞状をもらうチャンス!張り切って臨みました。とはいえ、東部地区には春日部共栄高校や花咲徳栄高校といった私立の強豪校も参加します。

 結果は、10名中8名が自己ベスト。100mで4秒もベストを更新した選手もいました。そして、3名の選手が入賞を果たし賞状をいただくことができました。

◇2年女子 50m平泳ぎ 第6位≪自己ベスト更新≫
  昨年、先輩の入賞を見て自分も!!と一年間頑張ってきました。
◇1年男子 100m・200m背泳ぎ 第3位≪自己ベスト更新≫
  自己ベストを更新したものの、ライバルには及ばず。まだまだこれからに期待!
◇1年女子 200m個人メドレー 第5位
  今度は自己ベストを更新しての入賞を狙います。

 今回の大会は2014年度を締めくくる最後の大会で、無事に全ての大会に参加することができました。一年間、サポートしてくださった皆様に感謝いたします。来年度もどうぞよろしくお願いいたします。

水泳部 2015年スタート

 日本人ならばこれですね。新年の抱負を書初めで表しました。

  

なぜこの言葉にしたのかをそれぞれ発表しました。1年間やりきりましょう。

水泳部 年末合宿 in 花咲徳栄高校

 2014.12.25(木)~31(水)まで、花咲徳栄高校で行われた合宿に参加させていただきました。参加校は徳栄・武南・川口北・南稜・朝霞・松山女子・越谷北・越ヶ谷で、多くの仲間と共に練習することができました。

 練習はとにかくハード!!!!合宿の前半戦は50m×40本の繰り返し、後半戦は100m×20本の繰り返しで攻め込みました。50mの練習では、制限タイムが設定され、それを40本切るまで泳ぎ続けるといった、精神的にも鍛えられるメニューもこなしました。

 午前・午後の2回練習に加えてきつかった練習が『食事』です。ハードワークで失ったエネルギーをどれだけ補えるか。強い選手はやはりたくさん食べられます。初めは全然食べられなかった越ヶ谷の選手たち(涙を流す場面も・・・)も、最終日には『もはやファミレスの量じゃ少ない』と言えるまでに成長しました。

 技術面・体力面・精神面・食事・生活態度それぞれにおいて、自分の未熟さを実感した合宿だったのではないかと思います。しかし、多くの葛藤を乗り越えて、最初から最後まで全員が乗り切れたことを自信に、更なる高みを目指してほしいです。

 さぁ!! 残り2日、冬休みの課題を頑張ろう。

  
炭水化物づくし in 徳栄学食    女子も男子と同じ量


日の出とともに朝練スタート


泳ぐ前の体操(筋トレではなくあくまでも体操)