【保健室より】熱中症予防講習会実施しました

６月に入ってから気温25℃以上を観測する夏日が多くなってきました…

と、保健委員長のあいさつから始まった熱中症講演会。

この日も格技場は少しムシムシしていましたね。

「見直そう！水分補給」をテーマに、株式会社 明治　管理栄養士　齋藤　佳南子　様　よりお話をいただきました。

今日、これだけは覚えていってください！

『こんな時は水分不足！？　①フラフラ　②頭痛　③　あしがつる』

覚えていますか？

また、こんな症状を感じた時に言いだしやすい雰囲気づくりをしてくださいとお話がありました。

今回の講演で１００人以上の熱中症予防のスペシャリストが生まれました。

各部活、各クラスでその知識を生かしてくれることを期待します。

講習会に参加した保健委員より…

〇　室内にいても熱中症にかかることに驚きました。外にいないと水分を取る意識をしないので一時間に一回コップ一杯の水を飲むことを心がけたいです。

〇　1日に必要な水分量や意識することなど具体的なポイントを知れて勉強になりました。これからもっと暑くなっていくと思うので、今回学んだことを活かして自分や周囲の人の熱中症を防いでいきたいです。