2017年12月の記事一覧

アーチェリー部 練習風景

2年生は修学旅行で沖縄へ、3年生は午後2者面談のため、授業は午前中だけの1週間になりました。またまた少し時間のゆとりができたので、ブログを更新していきます。

 

2年生不在のため、1年生7名だけの練習になります。

昨日の様子

 

ダブルスの練習でしょうか?

どうやらあまりラリーが続いていないようです。

 

寒い中、一生懸命ラケットを振り回しています。

 

実はこれ、昨日の練習後の風景でした。

1年生全員で射場の隣にあるスペースを使ってバドミントンをしています。

 

アーチェリーとバドミントン、一見何の関係もないように思えますが、バドミントンのスマッシュはアーチェリーにはとても重要なのです。

 

アーチェリーでは、一定のフォームで行射することが求められます。逆に言えば、常に一定のフォームで行射できれば、矢も的の同じところに飛んでいきます。

そこで大切なのが、「肩甲骨」

肩甲骨の正しい使い方が安定したフォームには欠かせません。

そして正しく使うためには肩甲骨の可動域を広げる必要があります。

それにはバドミントンのスマッシュがうってつけ。

 

今日も1年生はバドミントンをするのでしょうか。

たくさん肩甲骨を動かして、可動域を広げましょう。

 

上達への道は日々の練習。

 

それにしても仲がいいですね。